Podcasty motywacyjne. 10 podcastów, dzięki którym będziesz bardziej produktywny i zorganizowany w pracy

Motywacja to bardzo złożony temat, który nieco łączy się z kwestią nawyków, bodźców zewnętrznych i własnych ograniczeń, a także z pracą własną. Chęć zmiany to niezbędny element układanki, który sprawi, że zaczniesz realizować własne postanowienie i zmobilizujesz się do tego, aby podjąć wysiłek pracy nad sobą.

Podcasty motywacyjne mogą być wsparciem, które utrzyma Cię na właściwym torze i poda rozwiązania, które wcielisz w życie.

Dlaczego czasami tak trudno utrzymać motywację?

Jednym skupienie się na celu i jego realizacji przychodzi bardziej naturalnie, innym mniej. Jednak w każdym przypadku wymaga pracy nad sobą i działania, które z kolei wymaga siły i poświęcenia. W prostych postanowieniach jest nam łatwiej wytrwać, natomiast trudniejsze wymagają większego wysiłku. Po drodze zdarzają się chwile słabości, niesprzyjające czynniki zewnętrzne czy gorsze samopoczucie, a każdy z tych elementów sprawia, że jeszcze ciężej utrzymać motywację.

Istnieje cała masa teorii o tym, jak wytrwać w postanowieniu i sprawić, aby stało się ono naszym nawykiem wcielonym do codziennej rutyny. Jedne z nich mówią o tym, że wystarczy powtarzać coś regularnie przez określony czas, aby stało się to naszą codziennością. Inne natomiast bliższe są twierdzeniu, że można wszystko osiągnąć, wystarczy mocno chcieć, a pozostałe elementy to kwestia naszej psychiki, nad którą warto pracować. Niezależnie od tego, które z tych twierdzeń jest Ci bliższe, podcasty motywacyjne mogą być skutecznym sposobem na walkę z własnymi słabostkami. Sposobem na osiągnięcie sukcesu jest wiara w siebie i mocne zorientowanie na cel.

Planowanie pomaga w osiąganiu sukcesu

Wyobraź sobie osobę, która do tej pory nie uprawiała żadnego sportu, ale zapragnęła rozpocząć pracę nad sobą. Jej postanowienie jest dopiero w początkowej fazie realizacji, za oknem pada deszcz, a dzień w pracy można zaliczyć do tych cięższych. Jak myślisz, co takiej osobie przyjdzie bardziej naturalnie: zatopienie się pod kocem i obejrzenie ulubionego serialu czy założenie treningowych ciuchów i pójście na siłownię? To drugie, z pewnością przybliży ją do realizacji założonego celu, ale będzie wymagało większej motywacji i pokonania własnych słabości, a co za tym idzie zużycia większego zasobu siły, a także zignorowania pokus, które są bardzo kuszące.

W realizacji wyznaczonego celu może pomóc planowanie. Jednak aby było ono naprawdę pomocne, konieczne jest ustalenie priorytetów, a także skupienie się na sobie i odpowiedzenie sobie na pytanie dlaczego chcemy osiągnąć ten cel? Co da nam zrealizowanie postanowienia? Podczas planowania niekoniecznie warto kierować się stwierdzeniem: mierz wysoko. Czasem rozłożenie problemu na mniejsze kroki pozwala uwierzyć w to, że damy radę. Każdy z tych etapów powinien mieć konkretne ramy czasowe po to, aby postanowienie dało się „zmierzyć” i ocenić jego postępy.

Podcasty motywacyjne, których warto posłuchać

Rozwój osobisty dla każdego

To podcast, prowadzony przez Wojciecha Strózika, który uważa, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty to podstawa przyszłych sukcesów i sposób na osiągnięcie niezależności i szczęścia. W kolejnych odcinkach dzieli się on ciekawymi wskazówkami, które czerpie z własnego doświadczenia, ale możemy także posłuchać rozmów z gośćmi, którzy przybliżają nam swoje historie. Nie są to kolejne opowieści o tym, że wystarczy wierzyć i mocno skupić się na celu, aby osiągnąć to, co się zaplanowało, a prawdziwe, życiowe czasem nieco skomplikowane historie, w których nie brakuje upadków i złych decyzji.

Przekonajmy się

Andrzej Tucholski, to psycholog biznesu i strateg skuteczności, a tematem wokół którego kręci się cały podcast jest wysokosprawczość i siła psychiczna. W podstawach filozofii prowadzącego jest racjonalne podejście do życia i mierzenie sił na zamiary. W ciekawy sposób pokazuje, jak warto podchodzić do zmian, aby miały one sens i stanowiły prawdziwą przemianę. Nie brakuje tutaj tematów rzucanych do przemyśleń i pracy nad sobą, ale znajdziemy także konkretne rady i wskazówki, które zostały sprawdzone i przetestowane przez prowadzącego.

Lepiej teraz

Radosław Budnicki w swoim podcaście pokazuje, jak wyjść ze schematów i kreatywnie podejść zarówno do życia jak i biznesu. Znajdziemy tutaj zarówno ciekawe przemyślenia jak i rozmowy z gośćmi, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami.

Małymi kroczkami

Tematyka, którą porusza Martyna Kroczka, jest bardzo ogólna, jednak dotyczy motywacji i wszystkiego, co jest z nią związane. Można powiedzieć, że to próba rozłożenia tego, co składa się na realizację celów, na części pierwsze. W odcinkach znajdziemy zarówno porady, jak i rozważania teoretyczne, ale także ciekawe rozmowy z gośćmi.

Zaprojektuj swoje życie

Większość odcinków to rozmowy z gośćmi, którzy opowiadają o tym jak projektują swoje życie i jakie decyzje musieli podjąć aby być dokładnie tutaj, gdzie są. Te inspirujące historie z życia pokazują nam, że czasem trudne decyzje to te najlepsze, a praca nad sobą jest niezbędna do tego, aby osiągnąć sukces.

Beyond the To-Do List

W tym podcaście poznamy podejście doświadczonych autorów i twórców, którzy wspólnie z prowadzącym zgłębiają temat produktywności. Erik Fisher ma nadzieję, że dzięki temu przybliży teorię, która pomoże Ci żyć pełnią życia i wyjść poza listę rzeczy do zrobienia.

Hurry Slow

Ten podcast można uznać za ściśle motywacyjny i mobilizujący do pracy nad sobą. Autorka kładzie mocny nacisk na to, że to od naszego postępowania zależy to, co będzie działo się z naszym życiem. Jeśli potrzebujesz przysłowiowego kopa do działania, a motywujące przemowy dobrze na Ciebie działają, to podcast który powinieneś wysłuchać.

It’s About Time

Każdy z nas ma do dyspozycji dokładnie taką samą liczbę godzin w ciągu dnia. Tylko od Ciebie zależy w jaki sposób ją wykorzystasz, jednak racjonalne podejście do zarządzania swoim czasem, wcale nie jest proste. Anna Dearmon Kornick przyjrzała się bliżej temu w swoim podcaście. Znajdziesz tutaj wskazówki dotyczącego tego jak utrzymać koncentrację na celu, jak podzielić czas i znaleźć zasoby na realizację siebie, czas dla rodziny i czas na pracę. W poszczególnych odcinkach posłuchasz zarówno osobistych przeżyć autorki jak i rozmów z gośćmi, którzy w jakiś sposób doświadczyli tego tematu.

The 5 AM Miracle Podcast with Jeff Sanders

Jeff Sanders opowiada o zdrowych nawykach, samorozwoju i produktywności. Pobudza działania i daje nadzieję na to, że koncentrując się na celu i wkładając w to ciężką pracę, możemy osiągnąć to, co zaplanowaliśmy.

Getting Things Done® podcast from Vital Learning

Getting Things Done to coś więcej niż podcast. To filozofia, którą autorzy kierują się w życiu i w którą wierzą. W odcinkach przybliżają ją, a także historie osób, które się z nią utożsamiają. Podstawą ich podejścia jest bezstresowa produktywność, a więc racjonalne mierzenie własnych sił w dążeniu do wyznaczonego celu.

Choć temat tego wpisu to podcasty, dzięki którym będziesz bardziej produktywny i zorganizowany w pracy, to niestety od samego słuchania tak się nie stanie. Oczywiście, słuchanie przykładów czy sposób jak to osiągnąć, może pomóc Ci w realizacji swoich postanowień, jednak nie obędzie się bez Twojego wkładu ciężkiej pracy. W podcastach tkwi ogromna wiedza i warto po nią sięgnąć, jednak musisz liczyć się z tym, że to od Ciebie zależy czy zaczniesz wdrażać ją w życie.

Jeśli podobają Ci się treści, które tworzymy, sprawdź również: Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest,TikTok.