Jak poradzić sobie z letnim przesileniem w miejscu pracy?

Letnie przesilenie często powoduje wzmożone zmęczenie oraz rozstrojenie, co szczególnie może przekładać się na jakość pracy. Z roku na rok temperatura na Ziemi się zwiększa – lata 2011-2022 były najcieplejsze w historii świata. Emisja dwutlenku węgla oraz innych gazów cieplarnianych (stanowiąca efekt działalności człowieka) sprawiła, że globalne ocieplenie rośnie obecnie w tempie średnio 0,2 stopnie Celsjusza na 10 lat i powoduje istotne konsekwencje dla klimatu. Jedną z nich stanowią już wyraźnie widoczne zmiany w zjawiskach pogodowych – takich jak występowanie suszy i pożarów, ulewnych opadów czy częstszych i dłuższych fali upałów, szczególnie w rejonach świata, w których dotychczas zdarzały się stosunkowo rzadko. Poniżej wyjaśniamy, jak można sobie radzić podczas przesilenia.

Jak poradzić sobie z letnim przesileniem w miejscu pracy?

1. Letnie przesilenie – na czym polega?
2. Letnie przesilenie a wydajność pracowników
3. Konsekwencje fali upałów – nowe wyzwanie dla firm
4. Letnie przesilenie – taktyki działania w firmach
5. Letnie przesilenie – podsumowanie

Letnie przesilenie – na czym polega?

Określenie „letnie przesilenie” odnosi się do uczucia dużego zmęczenia będącego konsekwencją fali upałów i prowadzącego do senności czy pojawienia się objawów chorobowych. Wywodzi się z języka japońskiego i stanowi połączenie dwóch słów – „natsu” oznaczającego lato oraz „bate” oznaczającego zmęczenie. To słowo narodziło się w Kraju Kwitnącej Wiśni i z uwagi na to, że to państwo – chociaż odznacza się klimatem zbliżonym do warunków panujących w Europie Środkowej – nawiedzane jest coraz częściej falami upałów, w trakcie których temperatury sięgają 35-40 stopni Celsjusza. Takie warunki klimatyczne nie pozostają bez wpływu na członków społeczeństwa, którzy nie są do nich przyzwyczajeni od najmłodszych lat. Szczególnie dotykają pracowników, przez co osoby zarządzające firmą i działy HR muszą podejmować odpowiednie kroki.

Letnie przesilenie a wydajność pracowników

Nikt nie ma wątpliwości co do tego, że utrzymujące się fale upałów mogą prowadzić do złego samopoczucia – zarówno fizycznego (zmęczenie, senność, bóle głowy, omdlenia, mdłości itd.), jak i psychicznego (trudności w skupieniu się). Nie pozostaje to bez wpływu na jakość wykonywanej w miesiącach wakacyjnych pracy. Health and Safety Executive (HSE), agencja rządowa Wielkiej Brytanii, wskazała, że konsekwencjami stresu cieplnego mogą być także skurcze mięśni czy wysypka cieplna, a niekiedy również udar słoneczny (cieplny). Udar oznacza, że organizm doznał przegrzania, co może prowadzić do istotnych zaburzeń w funkcjonowaniu układu krążenia, a w poważniejszych sytuacjach – nawet do uszkodzenia serca.

Konsekwencje fali upałów – nowe wyzwanie dla firm

Firmy działające w różnych branżach powinny więc już teraz myśleć o tym, w jaki sposób mogą zadbać o to, by zatrudnione przez nie osoby czuły się komfortowo nawet wtedy, gdy temperatury sięgają ekstremalnych poziomów – zwłaszcza że z roku na rok tak wysokie temperatury będą się utrzymywać przez coraz to dłuższy czas. Chociaż każda osoba cechuje się indywidualną odpornością na ciepło, to jednak ryzyko pojawienia się wymienionych powyżej objawów musi być brane pod uwagę przy ustalaniu warunków pracy. Pod tym względem na pewno w lepszej sytuacji są firmy zatrudniające pracowników biurowych (klimatyzacja zapewnia optymalne warunki pracy) niż osoby pracujące fizycznie na zewnątrz (np. budowlańców, monterów) czy w drodze (np. kierowców), czy zarządzające ruchliwymi miejscami (np. punktami gastronomicznymi).

Letnie przesilenie – taktyki działania w firmach

Podstawową możliwością działania w sytuacji ekstremalnych temperatur jest zlecić pracownikom zostanie na home office, by nie narażać ich na kontakt ze słońcem w trakcie drogi do pracy i z powrotem. Jeśli jednak pracownicy muszą wykonywać swoje obowiązki z biura, możesz podjąć następujące kroki:

1. Ustal optymalną temperaturę w pomieszczeniu z pomocą wentylacji lub klimatyzacji (zainwestuj w te rozwiązania, jeśli ich jeszcze nie masz lub nie działają poprawnie!) – dla komfortu pracy powinna się utrzymywać na poziomie 20-23 stopni Celsjusza.
2. Zapewnij odpowiedni poziom nawodnienia – zadbaj o to, by pracownicy mieli stały dostęp do wody przez cały czas, a zapasy były na bieżąco uzupełniane.
3. Przeszkol swoich pracowników – upewnij się, że dokładnie wiedzą, jakie są objawy przegrzania organizmu i że będą je potrafili rozpoznać zarówno u siebie, jak i u kolegi z zespołu. Warto również zadbać o szkolenie z pierwszej pomocy w przypadku wystąpienia udaru cieplnego czy omdlenia.
4. Pomyśl o pracownikach wykonujących swoje obowiązki na zewnątrz – być może będziesz w stanie stworzyć im sztuczne zaciemnienie, zapewnić stałe dostawy butelkowanej wody lub wyposażyć w kremy z filtrem chroniące przed promieniowaniem UV czy firmowe nakrycia głowy.

Letnie przesilenie – podsumowanie

Można się spodziewać tego, że w najbliższym czasie – w sytuacji powracających czy utrzymujących się fal upałów – japońskie określenie letniego przesilenia na stałe wejdzie do biznesowego słownika. Nie możesz jednak czekać na to, aż ekstremalne temperatury się pojawią, ponieważ wówczas będzie już za późno na działanie (może np. pojawić się problem z zakupem klimatyzatora czy wentylatora). Zadbaj więc o to, by być odpowiednio przygotowanym na wystąpienie letniego przesilenia przy pomocy wymienionych powyżej wskazówek. Wówczas zyskasz pewność, że właściwie zadbałeś o zdrowie i komfort Twoich pracowników, zwłaszcza w obszarze zwiększania ich świadomości na temat negatywnych skutków upałów.

Przeczytaj także: 4 korzyści wynikające z collaborative hiring

Jeśli podobają Ci się treści, które tworzymy, sprawdź również: Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest,TikTok.