5 najlepszych aplikacji Pomodoro

Na czym polega metoda Pomodoro? Z jakich aplikacji Pomodoro warto korzystać? Słowem wstępu, dobrodziejstwa XXI oferowane są ludziom nie bez konieczności ponoszenia związanych z nimi kosztów. Jednym z nich jest wszechobecny natłok bodźców, a co za tym idzie – trudności w skupieniu się na tu i teraz. To zaś przekłada się na kluczowe elementy funkcjonowania, do których należy zaliczyć również pracę lub naukę. Z pewnością doskonale znasz sytuację, w której powiadomienie, na które zerknąłeś, skłoniło Cię do uruchomienia aplikacji, z której miałeś korzystać dosłownie chwilę, ta zaś przerodziła się w kilkadziesiąt minut scrollowania feedu, bez większego namysłu. Właśnie takiemu scenariuszowi zdarzeń ma przeciwdziałać metoda Pomodoro, wspierana przez, jak na ironię, aplikacje mobilne. Zapewniamy, że one jednak nie przyprawią Cię o wyrzuty sumienia. Na czym polega metoda Pomodoro? Z jakich aplikacji Pomodoro warto korzystać? Zapraszamy do lektury.

5 najlepszych aplikacji Pomodoro – omówione zagadnienia:

1. Technika Pomodoro – na czym polega i jak wspierają ją aplikacje?
2. 5 najlepszych aplikacji Pomodoro
3. Podsumowanie

Technika Pomodoro – na czym polega i jak wspierają ją aplikacje?

Technika Pomodoro należy do grona technik koncentracji, mających na celu zwiększenie efektywności wykonywanej pracy i maksymalizację towarzyszącego jej odpoczynku. Czytając te słowa, zapewne zastanawiasz się, czy to w ogóle możliwe. Okazuje się, że tak. Aby osiągnąć ten efekt, konieczne jest stosowanie się do pewnej zasady samodyscypliny, dzięki której organizacja Twoich działań wzniesie się na zupełnie inny poziom. Brzmi nieco wzniośle; mechanizm zaś jest bardzo prosty. 

Metoda Pomodoro sprowadza się do podziału czasu przeznaczonego na pracę na pewne sekcje – 25 minut pracy lub nauki, podczas których odcinasz się od wszelkich bodźców (wyłączasz powiadomienia, zamykasz drzwi na klucz, informujesz domowników o swojej niedostępności itd.) oraz 5-minutowe przerwy po każdym ze wspomnianych cyklów. Po zrealizowaniu czterech z nich następuje czas na dłuższą przerwę (w zależności od przyjętego modelu może ona trwać od 20 do 30 minut), a po jej upływie odliczanie zaczyna się od początku. Co istotne, podczas przerw obowiązuje kategoryczny zakaz wracania myślami do zadań wykonywanych w ramach systemu Pomodoro. Jak widać, technika ta nie należy do skomplikowanych, bazując na prostych mechanizmach – eliminacji wszelkich „rozpraszaczy” i wynagradzania za podjęty wysiłek. 

Jak jednak aplikacje mobilne mogą wspierać osoby praktykujące Pomodoro? Okazuje się, że dzięki różnorodnym funkcjom potrafią one umacniać koncentrację oraz umożliwiać monitorowanie czynionych postępów. Są w tym zakresie pomocne opcje m.in. odcinania łączności z Internetem na czas wykonywania zadań, powiadomienia dźwiękowe, informujące o upływie określonego przedziału czasu, warstwa dźwiękowa wpływająca pozytywnie na skupienie, dodatkowe widgety, pozwalające kontrolować czas, wykresy i statystyki, z których pomocą można monitorować swoje postępy itp. Poniżej przedstawiamy listę 5 najlepszych aplikacji Pomodoro, z których pomocą Twoje zadania zrealizujesz szybko, skutecznie, z poszanowaniem swojej energii i czasu.

5 najlepszych aplikacji Pomodoro

Focus Keeper

To aplikacja na iOS będąca równie prosta, acz przyjemna, w obsłudze, jak sama metoda Pomodoro. Przejrzysty interfejs pozwala w pełni skupić się na wykonywanym zadaniu, a później wrócić do swoich rezultatów, celem poczynienia obserwacji.

Tide 

Tide to program Pomodoro dostępny dla użytkowników IOS i Androidów, zawierający jedną dodatkową funkcję, która powinna zainteresować tych, którym w nauce przeszkadza… cisza. Aplikacja emituje bowiem tzw. „biały szum”, do którego zaliczają się m.in. dźwięki oceanu, deszczu i lasu, wpływające kojąco na ludzki umysł i pozwalające mu się skoncentrować. 

ClearFocus: Pomodoro Timer

To aplikacja Pomodoro, dostępna dla Androidów, oferująca użytkownikom wspomagające ich w realizacji zadań funkcje, takie jak możliwość doboru opcji kolorystycznych, blokada sieci Wi-Fi, dzięki której można uniknąć ewentualnej dekoncentracji w trakcie trwania cyklu dedykowanego nauce lub pracy, możliwość indywidualizacji czasu trwania poszczególnych składowych w ramach pełnego, godzinnego cyklu Pomodoro oraz analiza dotychczasowych wyników, osiągniętych z zastosowaniem tej metody. 

PomoDone

To aplikacja Pomodoro stworzona dla systemu iOS i Android, która z pewnością przypadnie do gustu osobom korzystającym na co dzień z narzędzi do zarządzania zadaniami (Trello, Asana itp.). Jest ona bowiem zintegrowana z wieloma tego typu programami, dzięki czemu możliwe jest synchronizowanie zawartych w nich danych i łatwiejsze zarządzanie kolejnymi projektami. 

Timork

To program Pomodoro, pozwalający zarządzać czasem jeszcze bardziej szczegółowo – z podziałem na zadania i ich składowe. Aplikacja oferuje również wbudowany system nagród, z których pomocą można jeszcze bardziej umacniać swoją motywację i obserwować czynione postępy, w drodze osiągania kolejnych poziomów. Zdobyte w ten sposób nagrody stanowią też walutę, dzięki której można odblokowywać nowe funkcjonalności w ramach programu. Aplikacja Pomodoro jest dostępna na Windows 10, Windows 8.1, Windows 8, Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows Surface Pro oraz Mac OS 10.11. 

Podsumowanie

Metoda Pomodoro stanowi prosty, a jednocześnie skuteczny mechanizm, z którego pomocą można usprawnić realizacje swoich codziennych zadań. Dostępne na rynku aplikacje pozwalają zaś ją zautomatyzować, odciążając tym samym użytkownika. Warto też skorzystać z ich dodatkowych funkcji, aby dostrzec jeszcze bardziej satysfakcjonujące efekty.

Właśnie poznałeś 5 najlepszych aplikacji Pomodoro. Sprawdź, czy zainteresuje Cię również ten temat: Time blocking apps – 8 najlepszych aplikacji do time blockingu

Jeśli podobają Ci się treści, które tworzymy, sprawdź również: Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, YouTube, Pinterest.